Существует множество причин, которые могут привести к возникновению болезненных ощущений при ходьбе. Если у вас болит пятка при ходьбе, то это может говорить не только о травме стопы накануне, это может быть пяточная шпора или другие хронические заболевания, нуждающиеся в лечении.
Появляется дискомфорт часто не внезапно, а со временем. Хотя нередкими являются ситуации, когда это происходит практически молниеносно.
Основные причины появления болей в пятке
Болезненные ощущения могут иметь различный характер и время проявления. По таким симптомам можно предварительно определить причину патологии.
Причиной может стать трещина на пятке, в таких случаях необходимо применять различные специальные крема и мази, которые способствуют заживлению. Если проблема имеет другой характер, то нужно проверить наличие хронических заболеваний.
При хронических болезнях может быть четыре варианта:
- Пяточная шпора – патология, которая проявляется в виде нароста на кости. Болезненные ощущения имеют ярко выраженный характер, уменьшается такой дискомфорт во время ходьбы. Утром боль, как правило, усиливается, становится особенно сильной;
- Бурсит – это патология, которая представляет собой воспаление тканей стопы, а именно расположенной вдоль нее. По утрам боль беспокоит больше обычного. Снизить болевые ощущения можно, если сделать массаж стопы. Но при надавливании на пятку боль будет усиливаться;
- Фасцит – это заболевание, которое представляет собой воспаление соединительной ткани, особенно в области подошвы. Причиной возникновения такого заболевания может стать продолжительное ношение обуви, которая неудобна для ноги;
- Ревматоидный артрит – это воспаление суставов, которое имеет хроническую природу.
Кроме вышеописанных патологий, если болит пятка при ходьбе, может наблюдаться такая причина, как ношение обуви с высоким каблуком, если у женщины имеется плоскостопие, а также травма, повлекшая за собой ушиб кости или воспаление ткани в области пятки.
Для того чтобы понять, почему болят пятки при ходьбе, необходимо обратиться за профессиональной помощью к травматологу или хирургу, которые произведут первичный осмотр, а также назначат вам дополнительные исследования для постановки диагноза.
Что делать?
Способы и методы лечения напрямую зависят от того, почему болит данная область при ходьбе, от причин, которые привели к дискомфорту. Очень важно на первых этапах определить именно, что стало причиной, точкой отсчета.
В этом поможет высокопрофессиональный врач, свои выводы он может сделать после того, как увидит результаты анализов и других медицинских исследований.[sc:PP2 ]
Если вам поставлен диагноз подошвенный фасцит
Многие пациенты приходят к врачам с жалобами, болит пятка при ходьбе что делать. Если в результате исследований было выявлено, что у пациента подошвенный фасцит, то к быстрому выздоровлению можете даже не готовиться.
Острая боль не позволяет жить в нормальном ритме и делать то, что вы раньше делали. С этих пор для больного будут введены ограничения, которые позволят в некоторой мере снизить болезненные ощущения.
Патология не имеет универсальных быстрых методов лечения. Все что остается – это снизить нагрузку, отказаться от физических упражнений, которые характеризуются надавливанием на пятку и стопу в целом.
Для самих стоп выбирайте более щадящий подход. Не делайте прыжков и резких движений, выбирайте только удобную обувь, которая не сдавливает ногу.
Если боль усиливается (особенно часто сильнее болит при ходьбе по утрам и во время подъема), можно принимать обезболивающие препараты. Это может быть обычный парацетамол, панадол или нурофен, а также применяют препараты на основе ибупрофена.
Такие средства можно приобрести в аптеке без рецепта, они оказывают временное воздействие на организм, снижая чувство боли, но не решает ваших проблем, по истечении некоторого времени боль снова может возвратиться. Необходимо помнить это и быть готовым.
Такие симптомы можно убрать или снизить, если прикладывать к ногам лед или принимать прохладную ванночку для ног.
Перед утренним подъемом с постели рекомендуется сначала произвести несколько несложных упражнений, которые помогут сделать растяжку.
Это снизит дискомфорт и благоприятно влияет на дальнейшее самочувствие и течение болезни. Утренняя гимнастика, если болит пятка при ходьбе, должна включать в себя не только разминку стопы, но и голени.
Если поставлен диагноз «пяточная шпора»
Если болят пятки при ходьбе, причины выявить необходимо в самую первую очередь. Если вы столкнулись с такой патологией, как пяточная шпора, то крайним методом лечения при этом является хирургическое вмешательство.
Но это крайняя мера, которая применяется в том случае, если другие способы неэффективны. Если после ходьбы болит пятка, то рекомендуется применять такие способы лечения или помощи больному:
- Используйте специальную ортопедическую обувь с подпятниками;
- Постарайтесь максимально снизить нагрузку на стопы, помочь при этом может снижение веса, если имеется лишние килограммы;
- Эффективны также физиотерапевтические процедуры, подсказать и порекомендовать вам их должен врач. Это могут быть специальные грязевые или минеральные ванны, ультразвук и другие методы;
- Что касается медикаментозного лечения, то применяются кортикостироидные средства.
Чаще всего используется комплексный подход к лечению данной патологии, если после ходьбы болит пятка. Для того чтобы определить, почему болят пятки при ходьбе, лечение, отзывы тех, кто сталкивался с данной проблемой будет интересно и полезно изучить.
Отзывы
У меня уже некоторое время достаточно сильно болит левая пятка при ходьбе. Эта боль беспокоит постоянно, особенно ноющая и острая она становится после длительного пребывания на ногах. Что делать, может, кто подскажет дельный совет?
Раньше такого не было, но в последнее время у меня значительно болят пятки после долгой ходьбы. Раньше, вообще, не заморачивался по этому поводу, а сейчас боль беспокоит настолько, что без обезболивания порой не могу нормально работать. Как можно лечить такие ощущения, идти в больницу или есть народные методы? Иногда доходит до слез. У нее имеется избыточный вес, старались худеть, но мгновенного эффекта в этом деле не бывает. Принимаем обезболивающие, только так успокаивается на некоторое время.
Многие жалуются на такую проблему – болит ступня возле пятки при ходьбе. С тех пор, как возникает такого рода боль, пациенты принимают правильное решение похудеть. Боли действительно немного уменьшаются, но полностью не проходят. Вывод — идти к врачу, посещать физиопроцедуры, сеансы грязевых ванночек.
3500 руб
1990 руб
Loading ...
