Подберите свое средство для суставов
Диагноз
Не важно
  • Не важно
  • Болезни суставов
  • Переломы
Как скоро
Не важно
  • Не важно
  • До 7 дней
  • От 7 дней

Болят суставы ног: что делать и как бороться?

Заболевания суставов – распространенная проблема, которая может возникать не только у пожилых людей. Чтобы понять, почему болят суставы ног, следует узнать о том, какие признаки характерны для распространенных заболеваний, приводящих к таким последствиям.

После 50 лет подобные проблемы появляются практически у каждого третьего, поэтому при появлении симптомов стоит обратиться к врачу.

Причины

Симптомы заболеваний проявляются в болевых ощущениях, которые человек может испытывать периодически или постоянно. К этому может добавиться еще и опухание конечностей. Такие симптомы обостряются весной и осенью, что связано с недостатком витаминов и ослаблением организма.

Болеть может сильнее во время приступов подагры. Такие симптомы являются показанием к посещению врача. Начинать лечиться самостоятельно, не зная, что именно послужило причиной появления боли, не стоит, так как это не приведет к ожидаемому результату.

Выявление определенного заболевания происходит при помощи рентгена и других видов сканирования организма. Когда возникает боль в суставах ног, причины и лечение недуга может знать и проводить только врач.

Основные болезни, приводящие к боли

Причиной того, что болят сочленения, могут служить следующие заболевания:

Не все названные заболевания поражают пожилых людей, поэтому если болят суставы ног чем лечить знает только специалист, который подберет индивидуальный курс.

Деформирующий артроз

Если болят суставы ног, причины могут быть разные, но наиболее распространенной является артроз, который чаще всего встречается у людей в возрасте после 50 лет, но может встречаться и у молодых людей. Причиной становятся следующие условия:

  • малоподвижный образ жизни;
  • профессиональные занятия спортом или постоянное воздействие больших нагрузок;
  • наследственность;
  • гормональные нарушения;
  • анатомические особенности строения.

Заболевание поражает тазобедренные и голеностопные суставы, а также кисти рук и колени. Обычно сустав стопы болит сильнее после нагрузок, а во время покоя боли исчезают. Лечится такое заболевание при помощи медицинского массажа, медикаментов и плавания.

Ревматоидный артрит

Это заболевание чаще поражает коленные и голеностопные суставы, а также лодыжки. Оно приводит к разрушению тканей и при отсутствии лечения может приводить к инвалидности.

2 33 Болят суставы ног: что делать и как бороться?

Возникает это заболевание во время нарушения работы иммунной системы, вследствие чего она принимает клетки костей за чужеродные и начинает их уничтожать.

Если лечение не происходит, ткани отекают и деформируются, в итоге полностью разрушаясь.

К причинам ревматоидного артрита относятся:

  • переохлаждение или ангина;
  • травмы;
  • последствия инфекционного заболевания;
  • длительный стресс;
  • наследственность.

Подагра и ревматизм

Причиной подагры становится высокое содержание мочевой кислоты в крови, из-за чего происходит отложение кристаллов урата, что приводит к разрушению тканей. Происходит это из-за неправильного функционирования почек.

Признаки подагры:

  1. Приступы боли. Обычно поражается сустав большого пальца на ноге, но болезнь может затронуть голеностоп и колено. Происходит это ночью. Ноги могут болеть таким образом в течение двух недель, после чего ощущения на время проходят.
  2. Появление наростов.

Осложнением заболевания является подагрический артрит, при котором происходит разрушение тканей.

Ревматизмом называется воспаление соединительной ткани, которое возникает в случае запущенной стрептококковой ангины. К симптомам болезни относят:

  • боли в суставах;
  • недомогание;
  • болит в области сердца.

Только специалист способен подобрать нужные медикаменты для лечения ревматизма, поэтому самостоятельное лечение должно быть исключено. Особенностью недуга является изменение локализации боли. Сначала она может появляться в одном месте, а через время в другом.

Характерным признаком ревматизма становится появление боли независимо от времени суток. Если заняться самолечением, то это может привести к развитию ревматизма или другого недуга, связанного с разрушением тканей. Многие постоянно задаются вопросом «болят суставы ног – что делать?». Для ответа необходимо рассмотреть распространенные методы избавления от неприятных ощущений.

Лечение

Если болят суставы ног, лечение может производиться несколькими универсальными методами:

  1. Сначала необходимо дать больному месту отдых и наложить эластичный бинт. Такие действия будут способствовать устранению неприятных ощущений в ногах на некоторое время;
  2. Когда болит сустав ноги у стопы, не стоит использовать тепловые процедуры при отсутствии знания о причинах появления боли. Воздействие повышенной температуры может стать причиной усиления неприятных ощущений;
  3. Можно использовать обезболивающие препараты или уколы;
  4. Если причины известны, то стоит применять обезболивающие и противовоспалительные мази. Но перед этим лучше заранее проконсультироваться с врачом, который подберет эффективное средство;
  5. Также можно делать компрессы и растирать место, которое болит, смесью, приготовленной из водки и уксуса.

83414f2e74775ac5a29d5282db6bc284 e1429727272458 Болят суставы ног: что делать и как бороться?

Применяя такие методы, можно быстро избавиться от боли как до обращения к врачу, так и после постановки диагноза. Ответом на вопрос «если возникают боли в суставах ног что делать?» являются знания о профилактике и распространенных упражнениях, которые способствуют избавлению от неприятных ощущений. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Профилактические меры

Прежде чем лечить боль в суставах ног, стоит узнать о том, как производится профилактика. Чтобы ноги не болели, следует вести активный образ жизни. Лучше всего заниматься следующими видами спорта:

  • гимнастика;
  • плавание;
  • легкая атлетика.

Это поможет укрепить кости, а также избежать ожирения. Благодаря активному образу жизни происходит подготовка организма к воздействию нагрузок. Плюсом является и правильное питание.

Если болит сустав на стопе, особое внимание стоит уделить иммунной системе, так как из-за нарушения ее работы и происходит развитие распространенных заболеваний.

Суставная гимнастика

При сильной боли в суставах стопы причины когда еще не выяснены поможет гимнастика. Различают гимнастику тазобедренного и коленного суставов. Ими уделяется особое внимание, так как при их повреждении серьезно ухудшается качество жизни. Гимнастика тазобедренного сустава включает следующие упражнения:

  1. Поднятие ног из положения лежа на спине до того момента, пока они не коснутся туловища. Если это невозможно, т.к. конечности болят, то поднимать нужно до того момента, пока это получается без резкой болезненности;
  2. Вращение ног лежа на спине. Производить движение следует поочередно;
  3. Поднятие и сгибание ног в коленях лежа на спине. В таком положении необходимо не просто поднести согнутую ногу к туловищу, а ухватиться руками за ступню, прижимая бедро к телу;
  4. Вытягивание ступни. В положении лежа на спине нужно поочередно поднять ноги до угла в 90 градусов по отношению к туловищу и потянуть носок на себя, а затем в противоположную сторону.

Также когда возникает боль в тазобедренном суставе можно из положения лежа на спине положить пятку одной ноги на колено другой, которая в этот момент согнута.

Все действия должны быть растягивающими, чтобы ноги не испытывали большой статической нагрузки. Перед выполнением подобных упражнений стоит провести легкую разминку, производя наклоны и растягивания.

Когда болят суставы стопы что делать, если к врачу попасть не удалось сразу? То начинать следует только с наиболее легких упражнений.

Упражнения для колен

Упражнения для пациентов, у которых болят колени, похожи на те, что совершаются для тазобедренных суставов:

  1. Потягивания. В положении лежа необходимо потянуть руки вверх, а ноги вниз (по отношению к телу, а не к горизонтальной поверхности);
  2. «Велосипед». Это упражнение выполняется лежа на спине. Оно подразумевает вращение ступнями и коленями в воздухе таким образом, будто происходит нажатие на педали велосипеда во время езды;
  3. Вращение голени. В положении лежа нужно поочередно поднимать ноги и делать круговые движения ступнями таким образом, чтобы бедро находилось в одном положении;
  4. Опускание коленей. Это упражнение производится в положении стоя, при котором ноги расположены шире плеч. Сначала происходит опускание одного колена вниз по направлению к другому, а затем оно повторяется второй ногой;
  5. Сжимание мячика. Для этого упражнения необходимо подобрать небольшой резиновый мяч. Сжимать его между коленями нужно сидя на полу.

Мы разобрали самые важные рекомендации как реагировать когда сильно болят суставы ног, что делать и чем облегчить боль. Соблюдая меры профилактики и выполняя описанные упражнения можно сократить риск возникновения заболеваний, и болеть будет меньше.

Но при развитии недуга нужно обратиться к врачу, так как все методы, выполняемые в домашних условиях, лишь снимают болевые ощущения, а не излечивают.

Каталог товаров
4 21 100x100 Болят суставы ног: что делать и как бороться? 700 руб4 31 100x100 Болят суставы ног: что делать и как бороться? 1090 руб4 13 100x100 Болят суставы ног: что делать и как бороться? 1380 руб

Видео по теме

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вас консультирует
dc2
Лазарев Сергей Александрович
Ортопед, хирург
+7 (812) 309-56-80

Стаж 18 лет. Заместитель главного врача, специалист по травматологии и артрологии.

Отправить сообщение
Каталог препаратов
Каталог препаратов
Популярные вопросы
Видео дня

Единая запись на консультацию к ортопеду
Тест

это интересно

Тестирование

Проверьте
состояние своих суставов

Опрос

Какой сустав у Вас болит?

Показать результаты

Loading ... Loading ...
Реклама
Единая запись на консультацию к ортопеду
Рекомендация дня
В питании желательно отказаться от красного мяса, пшеницы, молока, всех слизеобразующихпродуктов и есть только теплую еду
Подписка на новые статьи
Для получения анонсов новых статей на свою почту введите e-mail
Здоровые суставы - сила и гибкость вашего тела

m5u_300_250