Подберите свое средство для суставов
Диагноз
Не важно
  • Не важно
  • Болезни суставов
  • Переломы
Как скоро
Не важно
  • Не важно
  • До 7 дней
  • От 7 дней

Диета номер 6 при подагре: есть ли эффект?

Подагра – это такое заболевание, которое требует постоянного контроля в питании. Диета является основой всего лечения, так как позволяет не скапливаться мочевой кислоте в организме. Такой режим питания получил свое название – диета номер 6 при подагре. Она имеет свои разрешенные и запрещенные продукты. В зависимости от того, насколько больной четко будет придерживаться ее, и будет зависеть, как часто его будут посещать приступы боли.

Диета номер 6 при подагре: есть ли эффект?

В основе такого питания по диете номер 6 есть свои принципы:

  • в период ремиссии калорийность рациона за сутки должна варьироваться в диапазоне 2500-2900 ккал, в период обострения – до 1900 ккал;
  • приемы пищи при диете номер 6 поделены на 5-6 раз, при этом их объем теперь будет маленьким;
  • на протяжении суток требуется выпивать 2 литра жидкости;
  • любое блюдо из рациона номер 6 готовится методом варения или тушения;
  • раз в 7 дней употребляют только творог, молоко или кефир, разгружая организм.
Эффективность диеты 6 при подагре напрямую зависит от того, насколько четко больной следует этим принципам.

Данный подход к лечению подагры по диете номер 6 подразумевает под собой употребление определенных продуктов:

  • овощи – их можно запекать, тушить или просто варить;
  • кисломолочные продукты – особенно рекомендуется молоко и творог пить в периоды обострения;
  • цитрусы – в не больших количествах допускается употребление даже лимонов;
  • сладости – тут имеется в виду натуральный мармелад, мед, пастила молочные десерты, а вот от разного рода жирных кремов при диете номер 6 при подагре необходимо отказаться;
  • крупы и макароны – тут ограничения не в видах, а в количестве употребления продукта;
  • мясо допускается только диетическое – кролик, индюшка, куриное филе;
  • рыба употребляется только в период ремиссии и только не жирных сортов;
  • 1 куриное яйцо при диете номер 6 разрешается не чаще, чем один раз в сутки;
  • хлеб и булочки – желательно домашнего приготовления.

dieta nomer 6 pri podagre est li effekt 2 Диета номер 6 при подагре: есть ли эффект?

Что касается запрета, то под эту категорию диеты номер 6 при подагре попадают все продукты, которые могут спровоцировать повышение концентрации мочевой кислоты. Именно из-за них в почках могут начаться образовываться уратные и оксалатные камни. А список тут таков:

  • мясные и рыбные бульоны, даже если они приготовлены на диетическом продукте;
  • любой вид копчености, соленья, полуфабрикатов, включая колбасы и засоленную рыбу;
  • нельзя употреблять при подагре щавель и бобовые в любом виде;
  • из напитков по диете номер 6 запрещены, кроме чая и кофе, еще и какао, квас и любая газированная жидкость;
  • вредные привычки (особенно алкоголь) могут спровоцировать подагрический приступ;
  • питание в диете 6 при подагре исключает из рациона соленые сыры;
  • запрещены любые сухофрукты, кроме чернослива.
Данная диета номер 6 требует только по особенному готовить рыбу, мясо и птицу. Дело в том, что в процессе варки, вредные пурины уходят в бульон. Именно поэтому, диета требует отказа от таких жидкостей.

Зато вареный продукт можно будет спокойно употреблять 1-2 раз в неделю. При этом, согласно рациона номер 6 при подагре, за сутки допускается употребление не более 150 гр. мяса и 170 гр. рыбы.

Семидневное полное меню

На первый взгляд может показаться, что стол при подагре совсем скудный. Но это если не знать, что именно из разрешенных диетой номер 6 продуктов можно приготовить. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

А тут можно использовать следующие вариации блюд:

  1. Овощные нарезки и салаты. Тут можно просто готовить огуречный салат с латуком, заправленный нежирными сливками или сметаной. Также огурцы можно заменить свежей морковью и слегка подсахарить. Стол №6 при подагре допускает и употребление винегрета. Только ингредиенты тут будут из отварного картофеля, свеклы, огурцов и листьев салата. Для заправки используется растительное масло.
  2. Первые блюда. Так как бульоны нельзя, то можно готовить картофельный и вермешельно-молочный суп. Первое блюдо готовиться из отварной картошки, мелко протертой на сито, с добавлением яйца, сливочного масла и белого соуса. Второй суп диеты номер 6 родом из детства. Вначале отвариваются макароны, куда потом добавляют кипяченое молоко и сахар.
  3. Каши. Тут можно питаться, как сладкими так и слегка подсоленными крупами. Для варки по системе номер 6 используют и воду, и молоко, в зависимости от вида каши.
  4. Гарнир. Для питания по диете номер 6 использовать лучше всего филе, так как оно содержит в себе минимум животных жиров. Изначально его отваривают, потом режут ломтиками или кубиками. Мясо при подагре можно употреблять с консервированной кукурузой, белым соусом или не жирной сметанной. Также для гарнира хорошо подойдет яичный омлет. Способ приготовления: 2 яйца взбивают с молоком и мукой и готовят на пару.
  5. Напитки. Так как стол диеты 6 при подагре требует употребление не менее 2-х литров жидкости за сутки, то и ее требуется разнообразить. Можно варить для себя яблочные и сливовые компоты или же просто пить лимонную воду. Для второго напитка потребуется 1 плод на 2 стакана очищенной воды, которые взбиваются в блендере. После этого добавляют еще 1 литр воды, сахарят и напиток готов к употреблению.

dieta nomer 6 pri podagre est li effekt 3 Диета номер 6 при подагре: есть ли эффект?

Для тех, кто плохо себе представляет, что именно можно приготовить из разрешенных продуктов, предоставляется классическое семидневное меню диеты 6 при подагре.

  • Понедельник. Тут разбивка приема пищи выглядит следующим образом.

8. 00 – овсянка, сваренная на молоке и легкий черный или зеленый чай;
10.00 – морковный сладкий салат;
13.00-14.00 – суп из молодой картошки и овощей, огуречный салат и клюквенный морс;
15.00 – яблоки печенный и свежее выжатый овощной сок;
18.00 – сырники с не жирной сметаной и смородинный компот;
21.00 – 150 мл. кефира с нулевой жирностью.

  • Вторник. Тут меню по диете номер 6 при подагре может выглядеть так.

8.00 – кукурузная каша, сваренная на молоке и шиповниковый отвар;
10.00 – нарезанные свежие фрукты, заправленные обезжиренным йогуртом;
13.00-14.00 – овощной суп с цветной капустой и морковью, а на второе – рисовая запеканка с капустой и диетический винегрет;
15.00 – десерт в виде фруктового желе;
18.00 – не жирные блинчики с творогом, не крепкий травяной чай;
21.00 – 200 мл. ряженки.

dieta nomer 6 pri podagre est li effekt 4 Диета номер 6 при подагре: есть ли эффект?

  • Среда. Третий день диеты номер 6 при подагре имеет такое меню.

8.00 – омлет из двух яиц, бутерброд с маслом из белого хлеба и не крепкий чай;
10.00 – запеченное сладкое зеленое яблоко (1-2 шт.);
13.00-14.00 – постный рассольник, а на второе – гречка с кусочком куриного или индюшиного филе (отварное), салат со свеклой, черносливом и чесноком, а напиток – брусничный морс;
15.00 – один апельсин и стакан не газированной щелочной воды;
18.00 – творожные сырники с банановой или ягодной начинкой;
21.00 – стакан обезжиренного кефира.

  • Четверг. Питание по диете номер 6 на этот день выглядит так.

8.00 — рисовая каша на молоке + тост с апельсиновым вареньем и шиповниковый отвар;
10.00 – не жирное мороженое со свежей вишней;
13.00-14.00 – окрошка, заправленная кефиром, а на второе – фаршированный перец рисом, кисель;
15.00 – ягодный мусс;
18.00 – драники из картошки с диетическим винегретом, травяной чай из брусничьих листьев;
21.00 – отвар из чернослива.

  • Пятница. Согласно диете номер 6, в этот день питаться при подагре нужно следующим образом.

8.00 – обезжиренный творог с ягодами и сливками + рисовый пудинг + яблочный компот;
10.00 – одно вареное яйцо;
13.00-14.00 – молочно-вермешелевый суп, с рисовым пудингом и яблочным компотом;
18.00 – морковно-яблочная запеканка;
21.00 – 200 мл. молока низкой жирности.

dieta nomer 6 pri podagre est li effekt 5 Диета номер 6 при подагре: есть ли эффект?

  • Суббота. Меню по диете номер 6 тут такое.

9.00 – творожные сырники с ягодным или фруктовым вареньем, травяной чай;
11.00 – салат из фруктов, заправленный обезжиренным йогуртом;
13. 00-14.00 – овощной суп-пюре, на второе – гречка со 150 гр. отварного филе птицы, салат с капустой (свежей) и клюквенный морс;
15.00. – 60-70 гр. орехов;
19.00 – овощное рагу, кисель из свежих фруктов;
22.00 — стакан обезжиренного кефира.

  • Воскресение. Тут при диете номер 6 потребуется разгрузить организм кисломолочной продукцией.

Как видно из всего выше изложенного, полное меню диеты номер 6 при подагре вполне может быть вкусным. Каждый день на столе есть, что-то вкусное, поэтому организм не будет требовать чего-то сверхъестественного. Главное, войти в колею, а дальше будет легче с каждым днем. К тому же переговорив с врачом, такой рацион диеты номер 6 можно будет чередовать и менять.

Каталог товаров
12 2 100x100 Диета номер 6 при подагре: есть ли эффект?3500 руб12 1 100x100 Диета номер 6 при подагре: есть ли эффект?1990 руб

Видео по теме

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вас консультирует
dc1
Савченко Андрей Васильевич
Мануальный терапевт, Ортопед
+7 (812) 309-56-80

Стаж 29 лет. Занимается диагностикой и лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Отправить сообщение
Каталог препаратов
Каталог препаратов
Популярные вопросы
Видео дня

Единая запись на консультацию к ортопеду
Тест

это интересно

Тестирование

Проверьте
состояние своих суставов

Опрос

Какой сустав у Вас болит?

Показать результаты

Loading ... Loading ...
Реклама
Единая запись на консультацию к ортопеду
Рекомендация дня
Для сохранения здоровья суставов - исключите из питания мясные бульоны, в них скапливаются продукты распада вредных веществ при варке мыса
Подписка на новые статьи
Для получения анонсов новых статей на свою почту введите e-mail
Здоровые суставы - сила и гибкость вашего тела

m5u_300_250