Как лучше вывести соль из суставов?

Здоровый человеческий организм способен усвоить и вывести излишки солей, которые он получает вместе с едой и питьем. Но в случае нарушения его функций излишняя соль задерживается в суставах. Врачи патологический процесс отложения солей называют остеофитом.

Для человека достаточно употреблять до 2 грамм соли, но современный человек превышает норму порой в 10 раз. Это связано с тем, что в полуфабрикатах, консервах и фаст-фуде содержатся усилители вкуса на основе соли. Поэтому актуальным стал вопрос, как вывести соль из суставов.
В случае критической ситуации приходится прибегать к медикаментозным методам, в более простых случаях можно попробовать сделать это естественными методами.

Потребление жидкости

Поэтому необходимо максимально увеличить количество жидкости в организме. Правда, есть некоторые нюансы в отношении термина «вода». Вода – это:

• чистая (то есть только вода, а не чай или кофе);
• не кипяченая;
• без газа.

Есть также определенные правила употребления воды. Ее пить надо постепенно и часто. Не надо пить залпом большое количество воды раз-два в день. Важно дать организму постоянную возможность очищения, чтобы вывести токсины. Оптимальной является система «один глоток раз в 30 минут».
Помните, что бульон и сок считаются едой.

Физическая активность

При выполнении физических упражнений человек интенсивно потеет. Вместе с потом можно вывести и минералы, в том числе и соли. Поэтому желательно выполнять каждый день по полчаса упражнения в интенсивном типе. Но при этом нельзя забывать о важности употребления большого количества воды. Это поможет решить проблему, как убрать соли из суставов, вывести отложения.

Соблюдение диеты

Для этого употребляйте не более 1,5 граммов соли в день. Контролируйте содержание соли в пище постоянно, чтобы не допустить ее скопления. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Фитотерапия

Есть множество трав, которые помогут решить вопрос, как вывести и удалить соли из суставов:

• спорыш;
• корень подсолнечника;
• толокнянка;
• хвощ полевой;
• болотный сабельник.

Эти травы заваривают по отдельности или в определенных пропорциях, после чего пьют ежедневно в течение 3 недель.

Сокотерапия

Сокотерапия – это способ лечения от множества заболеваний путем употребления фрешей. Обязательным правилом является употребление именно свежевыжатых, а не пакетированных соков. Необходимо иметь дома мощную соковыжималку, так как ежедневно следует употреблять достаточно большое количество сока.
Начинать пить сок надо с небольших порций, прислушиваясь к реакции организма.
Для сокотерапии, чтобы вывести соли из организма, подойдут соки из таких овощей или фруктов:

• морковь;
• яблоки;
• тыква;
• апельсин.

Этот метод лечения нельзя назвать очень дешевым, так как в среднем для литра сока необходимо переработать не менее двух килограмм сырья. Но это окупится, учитывая сильное повышение иммунитета и общее оздоровление организма. Сокотерапия может стать альтернативой приема аптечных витаминов.

Мочегонные народные средства

Ученые выявили множество продуктов, употребление которых способствует выведению солей из суставов. В них входят свекла, зеленые овощи, спаржа, лук, а также чай и кофе, так как содержат большое количество кофеина.
Не забывайте при употреблении этих продуктов пить много воды, чтобы восполнить ее недостаток в организме.
Чтобы вывести отложения, обязательно придерживайтесь следующих правил:

• выпив чашку крепкого чая или кофе, выпейте не менее двух стаканов воды;
• употребляйте больше продуктов, которые содержат в себе калий, например, курагу, изюм, морскую капусту, чечевицу или миндаль.

Такой метод подходит далеко не всем. Он не подойдет гипертоникам, так как кофеин повышает давление, а также гипотоникам – из-за резкого искусственного повышения давления, что может негативно сказаться на общем состоянии.

Меры предосторожности

Всегда перед началом лечения народными методами проконсультируйтесь с врачом.
Он поможет подобрать оптимальный вариант бессолевой диеты.
Кроме того, никакие, даже природный диуретики нельзя принимать более нескольких дней. Это связано с тем, что даже природные мочегонные средства могут вызвать общее обезвоживание и истощение организма.

Видео по теме