Подберите свое средство для суставов
Диагноз
Не важно
  • Не важно
  • Болезни суставов
  • Переломы
Как скоро
Не важно
  • Не важно
  • До 7 дней
  • От 7 дней

Как лучше вывести соль из суставов?

Здоровый человеческий организм способен усвоить и вывести излишки солей, которые он получает вместе с едой и питьем. Но в случае нарушения его функций излишняя соль задерживается в суставах. Врачи патологический процесс отложения солей называют остеофитом.

Для человека достаточно употреблять до 2 грамм соли, но современный человек превышает норму порой в 10 раз. Это связано с тем, что в полуфабрикатах, консервах и фаст-фуде содержатся усилители вкуса на основе соли. Поэтому актуальным стал вопрос, как вывести соль из суставов.
В случае критической ситуации приходится прибегать к медикаментозным методам, в более простых случаях можно попробовать сделать это естественными методами.

Потребление жидкости

Легче всего бороться с излишками соли, чтобы вывести ее, с помощью воды. Организм использует воду, чтобы растворять соль.
Поэтому необходимо максимально увеличить количество жидкости в организме. Правда, есть некоторые нюансы в отношении термина «вода». Вода — это:

  • чистая (то есть только вода, а не чай или кофе);
  • не кипяченая;
  • без газа.

Есть также определенные правила употребления воды. Ее пить надо постепенно и часто. Не надо пить залпом большое количество воды раз-два в день. Важно дать организму постоянную возможность очищения, чтобы вывести токсины. Оптимальной является система «один глоток раз в 30 минут».
Помните, что бульон и сок считаются едой.

Физическая активность

21 300x300 Как лучше вывести соль из суставов?При выполнении физических упражнений человек интенсивно потеет. Вместе с потом можно вывести и минералы, в том числе и соли. Поэтому желательно выполнять каждый день по полчаса упражнения в интенсивном типе. Но при этом нельзя забывать о важности употребления большого количества воды. Это поможет решить проблему, как убрать соли из суставов, вывести отложения.

Соблюдение диеты

Чтобы выведение солей из суставов было наиболее эффективным, надо употреблять продукты, которые содержат малое количество соли.

Для этого употребляйте не более 1,5 граммов соли в день. Контролируйте содержание соли в пище постоянно, чтобы не допустить ее скопления. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Фитотерапия

Есть множество трав, которые помогут решить вопрос, как вывести и удалить соли из суставов:

  • спорыш;
  • корень подсолнечника;
  • толокнянка;
  • хвощ полевой;
  • болотный сабельник.

Эти травы заваривают по отдельности или в определенных пропорциях, после чего пьют ежедневно в течение 3 недель.

Сокотерапия

Сокотерапия – это способ лечения от множества заболеваний путем употребления фрешей. Обязательным правилом является употребление именно свежевыжатых, а не пакетированных соков. Необходимо иметь дома мощную соковыжималку, так как ежедневно следует употреблять достаточно большое количество сока.
Начинать пить сок надо с небольших порций, прислушиваясь к реакции организма.
Для сокотерапии, чтобы вывести соли из организма, подойдут соки из таких овощей или фруктов:

  • морковь;
  • яблоки;
  • тыква;
  • апельсин.

Этот метод лечения нельзя назвать очень дешевым, так как в среднем для литра сока необходимо переработать не менее двух килограмм сырья. Но это окупится, учитывая сильное повышение иммунитета и общее оздоровление организма. Сокотерапия может стать альтернативой приема аптечных витаминов.

Мочегонные народные средства

31 300x228 Как лучше вывести соль из суставов?Ученые выявили множество продуктов, употребление которых способствует выведению солей из суставов. В них входят свекла, зеленые овощи, спаржа, лук, а также чай и кофе, так как содержат большое количество кофеина.
Не забывайте при употреблении этих продуктов пить много воды, чтобы восполнить ее недостаток в организме.
Чтобы вывести отложения, обязательно придерживайтесь следующих правил:

  • выпив чашку крепкого чая или кофе, выпейте не менее двух стаканов воды;
  • употребляйте больше продуктов, которые содержат в себе калий, например, курагу, изюм, морскую капусту, чечевицу или миндаль.

Такой метод подходит далеко не всем. Он не подойдет гипертоникам, так как кофеин повышает давление, а также гипотоникам – из-за резкого искусственного повышения давления, что может негативно сказаться на общем состоянии.

Меры предосторожности

Всегда перед началом лечения народными методами проконсультируйтесь с врачом.
Он поможет подобрать оптимальный вариант бессолевой диеты.
Кроме того, никакие, даже природный диуретики нельзя принимать более нескольких дней. Это связано с тем, что даже природные мочегонные средства могут вызвать общее обезвоживание и истощение организма.

Каталог товаров
7 1 100x100 Как лучше вывести соль из суставов?750 руб7 2 100x100 Как лучше вывести соль из суставов?700 руб7 3 100x100 Как лучше вывести соль из суставов?3679 руб7 4 100x100 Как лучше вывести соль из суставов?2529 руб

Видео по теме

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вас консультирует
dc2
Лазарев Сергей Александрович
Ортопед, хирург
+7 (812) 309-56-80

Стаж 18 лет. Заместитель главного врача, специалист по травматологии и артрологии.

Отправить сообщение
Каталог препаратов
Каталог препаратов
Популярные вопросы
Видео дня

Единая запись на консультацию к ортопеду
Тест

это интересно

Тестирование

Проверьте
состояние своих суставов

Опрос

Какой сустав у Вас болит?

Показать результаты

Loading ... Loading ...
Реклама
Единая запись на консультацию к ортопеду
Рекомендация дня
В питании желательно отказаться от красного мяса, пшеницы, молока, всех слизеобразующихпродуктов и есть только теплую еду
Подписка на новые статьи
Для получения анонсов новых статей на свою почту введите e-mail
Здоровые суставы - сила и гибкость вашего тела

m5u_300_250