Горячий пар, душистые веники для бани, разнообразные масла и скрабы для современных людей это привычный и понятный способ отдыха. В действительности, это сложная система, и научиться правильно париться – это искусство.
Баня то место, где соединяются все известные человеку стихии природы: вода, огонь, земля и ветер. Удовольствие, получаемое от посещения русской бани, является доступным не для всех.
Причиной тому есть противопоказания:
- эпилепсия;
- обострение хронических заболеваний почек, печени, сердечно-сосудистой системы;
- онкологические заболевания;
- гинекологические болезни.
Высокие температуры бани могут быть опасны даже для полностью здоровых людей. Многие считают что подагра и баня вещи несовместимые, другие – что это необходимая процедура при многих болезнях суставов.
Таким образом, людям, желающим принимать банные процедуры, но болеющим одним или более хроническим заболеванием, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
В сауне
Трава полынь – очень хороший антисептик, который убивает большинство вредных бактерий. Полынь замачивается в горячей воде и полученным настоем поливаются раскаленные камни в бане. Когда человек дышит полынью, успокаивается нервная система и организм расслабляется.
Используем горячий пар в бане, тем самым расширяем и раскрываем поры кожи. Сквозь раскрытые поры происходит успешный вывод шлаков и токсинов с организма. Полезна сауна и для дыхательных путей.
Свойство алкоголя накапливать в организме избыточную кислоту становится причиной, из-за которой следует игнорировать его потребление.
Лечение суставов в бане
Можно ли ходить в баню при подагре? Баня рассматривается как метод профилактики подагры. Воздействие нагретого пара улучшает кровоток в капиллярах, циркуляция крови становится интенсивнее. Насыщение клеточек организма кислородом возрастает.
Под воздействием влажности и горячего воздуха в бане через потовые железы и поры кожных покровов в большом количестве выделяется пот, а вместе с ним и лишние отложения молочной кислоты, плохо влияющие на утомляемость человека.
В основном причиной подагры становится нарушенный обмен веществ в организме. Вопрос на тему, можно ли париться при подагре в бане, имеет утвердительный ответ, так как стойкий и жаркий пар благотворно влияет на суставные ткани, постепенно приводя их в тонус.
Хороший эффект дает использование предварительно замоченных березовых и крапивных веников. Чтобы использовать веник из крапивы в бане, его необходимо несколько раз вымочить в горячей воде для удаления жгучих свойств растения.
Народные методы лечения
После посещения бани эффективно, использовать народные методы лечение подагры, втирать в проблемные участки настойку цветков сирени на спирту. Приготовить настойку можно в домашних условиях, для этого берем пол-литра спирта, добавляем соответствующие соцветия, и настаиваем в течение 20 дней.
Лечению подагры поспособствует смесь, приготовленная на основе сливочного масла следующим образом: на водяной бане растапливается 150 грамм сливочного масла, доводится до кипения, убирается пена.
Далее, вливается 150 грамм спирта и перемешивается до однородной консистенции. После полного выгорания спирта состав готов к употреблению. До захода в парную средство втирается в больной сустав.
Для мази с хозяйственным мылом в баню нужно 100 грамм натертого мыла, 100 грамм керосина, и по 100 грамм воды и подсолнечного масла. Все компоненты размешиваются до однородной массы и настаиваются три дня. Используется, как и предыдущая мазь. Применение мазей дополнит и улучшит комплексное лечение вместе с приемом внутренних лекарств.
Помогут выведению мочевой кислоты при походах в баню соки огурца и моркови. Употреблять их следует до еды 3-4 раза в день по стакану. Употребление в пищу нескольких яблок ежедневно также понизит количество кислоты.
Для питья после бани хорошо подойдут чаи из плодов шиповника, мяты, тысячелистника. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.
Баня при подагре на ногах особое влияние оказывает на восстановление подвижности больших пальцев, которые, как правило, наиболее подвержены заболеванию.
Простым и результативным способом лечения подагры является сода. Способность соды растворять кристаллы кислоты в суставах, а также нормализовать кислотно-щелочной баланс, незаменима в борьбе с излишками кислоты в соединительных тканях.
Можно ходить в баню при подагре и использовать контрастные процедуры, что ускорит растворение и выведение солей. Больной сустав с начало распаривается в целебном настое из коры ивы, календулы, а затем опускается в чистую холодную воду.
Как правильно париться
При пользовании парной в бане следует придерживаться определенного порядка выполнения оздоравливающих процедур, который выглядит так:
- Ополаскиваемся под душем и прогреваемся в течение 5 минут в бане. После прогрева ополаскиваемся водой, отдыхаем, восстанавливаем нормальное сердцебиение;
- Повторно заходим в парилку, ложимся на полку повыше и греемся до интенсивного потоотделения;
- Тщательно распарив организм в бане, переходим к массажу веником. Проводим веником по всем суставам, даже тем, которые не болят, в качестве профилактики заболевания;
- После прогрева в бане на проблемные суставы накладываем компрессы из лечебных настоек и исцеляющих мазей. Для локального прогрева сустава поверх компресса накладывается свободная повязка;
- Используем горячий лечебный настой и холодную воду для контрастного душа суставов. Усиливаем кровоток повторением процедуры;
- После лечения в бане моемся под душем, используя скрап, жесткую мочалку. По желанию, можно продолжить париться с окунаться в холодный бассейн. Ограничений нет, все индивидуально.
Можно ли при подагре париться в бане – при подагре баню по праву можно считать одним из основных видов профилактики заболевания суставов.
Комплексный подход в лечение, сочетающийся с банными процедурами, оказывает неоценимый оздоравливающий эффект не только на суставы, но и весь организм.
3150 руб
1900 руб
590 руб
Загрузка ...
