При падении на ягодицы есть риск получения трещины в копчике. Такую травму можно получить в результате: удара тупым тяжелым предметом; часто трещины возникают во время родов, когда ребенок начинает проходить по родовым путям; ДТП; сильной тряски в транспорте.
Симптомы трещины:
- трудно ходить;
- тяжело держать тело в прямом положении;
- ноющая боль, которая отдает в ноги;
- пастозности;
- при сильном травмировании, на холоде, происходит изменение цвета;
- резкая сильная боль в крестце;
- на месте травмы образуется сильный ушиб либо гематома;
- неприятные болевые ощущения при дефекации либо половом акте;
- плохо самочувствие: тошнота, головные боли, слабость.
О том что появилась трещина в копчике симптомы расскажут незамедлительно и самой первой задачей врача является их устранение. Необходимо так положить пострадавшего, чтобы травмированный копчик не касался поверхности, т.е. на живот или бок.
Приложить холодный компресс и обезболить анальгетиками. Самыми распространенными являются «Кеторолак», «Диклофенак», «Кетопрофен», «Мелоксикам», «Трамадол». Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.
Очень важным считается создание своего питания. Необходимо включить в свой рацион продукты богатые кальцием и кремнием, для лучшего усвоения кальция.
К ним относятся: хлеб из отрубей, молочные продукты, рыба, зелень, кунжут, орехи, хурма. А также продукты с повышенным содержанием кремния: редиска, ягоды смородины, цветная капуста.
Реабилитационный период
После того, как были устранены основные болезненные симптомы трещины в копчике, лечение не останавливается, начинается процесс реабилитации.
Рекомендованная реабилитация:
- Отдохнуть в санатории с опорно-двигательным уклоном;
- Массаж;
- Физиотерапия;
- Лечебная физкультура. При помощи нехитрых упражнений, можно хорошо укрепить не только копчик, но и скелет в целом. Но при этом исключить все резкие движения, прыжки и интенсивные занятия.
Выполняется, если не сильно болит копчик. Лечь на пол, на спину. Согнуть ноги в коленях и расставить их в разные стороны. Руки расположить на внутреннюю сторону коленного сустава. И потихоньку начинаем смещать колени друг к другу, а руками препятствуем смещению. Повторить несколько раз.
Оставаться в том же положении. Взять любой мячик и зажать его коленями. Руки положить на живот. Пробуем сжать мяч коленями в течение 10 секунд, а руками препятствуем животу выпячиваться. Повторять 7-9 раз с небольшими передышками.
Теперь нужно взять мячик стопами. И сжимать в течение 7 секунд. Повторять 8-9 раз с передышками 2 раза в день.
Лечение народными средствами являются также эффективными помощниками в борьбе с болью.
Компресс из меда, творога, кефира и спирта. Все это смешивают, наносят и прикрывают целлофаном. Оставлять лучше всего на ночь.
Йод. Им намазывают больное место тепло накрываются и так держать всю ночь. Курс лечения где-то 2 месяца. Теми же свойствами обладает и мазь Вишневского. Ею намазывают тряпочку, положить на копчик и прикрыть целлофаном. Это очень эффективное средство. Его достаточно прилаживать пару дней.
Не запускайте эту проблему, если начинаются небольшие боли, обратитесь к врачу. Не нужно думать, что только народными методами вы избавитесь от трещины.
Если вовремя предупредить проблему, можно избежать многих неприятных последствий. Только специалист может определить тяжесть травмирования. Если результатов рентгена не будет достаточно назначают дополнительное обследование.
От этой травмы никто не застрахован, ее можно получить просто прогуливаясь на улице. Копчик при падении больше других частей тела подвергается травмированию. Трещину в копчике могут получить дети, молодые женщины и пожилые люди.
4460 руб
11489 руб
3400 руб
8430 руб
Loading ...
